دیدگاه‌ها برای: حرکات سرشانه با دمبل : آموزش ۸ تمرین اصلی https://mojclub.com/%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84/ باشگاه موج Sun, 06 Apr 2025 15:12:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 توسط: بهار https://mojclub.com/%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84/#comment-4705 Sun, 06 Apr 2025 15:12:20 +0000 https://mojclub.com/?p=408#comment-4705 سلام و درود
نشر خم رو میشه در حالتی که آرنج کمی خم شده رفت ؟

]]>