رژیم غذایی کتو یا کتوژنیک یک نوع رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالا می باشد. در برخی از تحقیقات به فواید این رژیم برای کاهش وزن اشاره شده است. همچنین در یک سری از تحقیقات به فوایدی دربرابر سرطان ، دیابت و آلزایمر هم اشاره شده است. باشگاه ورزشی و بدنسازی موج – فرمانیه … ادامه خواندن رژیم غذایی کتوژنیک