بدنسازی برای برخی می تواند آسان و در عین حال برای برخی دیگر سخت باشد. این صرفاً یک موضوع دیدگاه و همچنین قدرت محض اراده است. کسانی که شروع به کار را آسان می دانند و پایدار می مانند بعداً از مزایای آن بهره مند می شوند. کسانی که از همان ابتدا برایشان سخت است، … ادامه خواندن ۱۱ تا از مهمترین نکات بدنسازی حرفه ای