دیدگاه‌ها برای باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/ باشگاه موج Mon, 28 Aug 2023 15:42:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.4 دیدگاه‌ها برای تمرین در باشگاه بدنسازی چند کالری می سوزاند؟ با محمد https://mojclub.com/how-many-calories-burn-in-bodybuilding-gym/#comment-2690 Mon, 28 Aug 2023 15:42:06 +0000 https://mojclub.com/?p=1417#comment-2690 درود،مطالب بسیار زیبا و اموزنده

]]> دیدگاه‌ها برای راهنمای تمرینات افزایش سرعت دویدن با حسيني بهنام https://mojclub.com/guide-to-exercises-to-increase-running-speed/#comment-2668 Tue, 08 Aug 2023 17:35:38 +0000 https://mojclub.com/?p=1998#comment-2668 ]]> عالی بود بسیار مفید و کاربردی🙏

]]> دیدگاه‌ها برای پرس سرشانه: انواع، فواید و آموزش با Dariush https://mojclub.com/shoulder-press-types/#comment-2470 Mon, 22 May 2023 11:58:30 +0000 https://mojclub.com/?p=1451#comment-2470 سلام .. من فقط یک سوال دارم
آیا واقعا پرس سرشان آرنولدی کامل به هر سه سر عضلات دلتوئید فشار میاره ؟؟ این فشار مساوی هست بین این سه قسمت ؟؟

]]> دیدگاه‌ها برای راهنمای بدنسازی فوتبال برای کودکان با عادل https://mojclub.com/soccer-kids-conditioning/#comment-2048 Sat, 04 Feb 2023 09:19:13 +0000 https://mojclub.com/?p=1315#comment-2048 Mer30

]]> دیدگاه‌ها برای تمرین اینتروال تردمیل در ۳۰ دقیقه با آر ام‌چارتس https://mojclub.com/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%b1%d8%af%d9%85%db%8c%d9%84-%d8%af%d8%b1-30-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87/#comment-2041 Wed, 25 Jan 2023 20:52:10 +0000 https://mojclub.com/?p=310#comment-2041 عالی بود

]]> دیدگاه‌ها برای اسکات چیست: انواع اسکوات با آموزش تصویری با میلاد جباریان https://mojclub.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a2%d9%86/#comment-2004 Wed, 04 Jan 2023 12:16:25 +0000 https://mojclub.com/?p=281#comment-2004 در پاسخ به ناشناس.

به حتما

]]> دیدگاه‌ها برای اسکات چیست: انواع اسکوات با آموزش تصویری با ناشناس https://mojclub.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a2%d9%86/#comment-1137 Sat, 30 Oct 2021 15:29:58 +0000 https://mojclub.com/?p=281#comment-1137 ببخشید من از مطالبتون برای کلیپ مدرسه استفاده میکنم اجازه هست ؟

]]> دیدگاه‌ها برای ۳۰ فیلم ورزشی برتر که حتما باید ببینید. با صنم https://mojclub.com/sports-movie/#comment-1044 Fri, 17 Sep 2021 15:06:52 +0000 https://mojclub.com/?p=1169#comment-1044 فیلم Peaceful Warrior توی لیست جاش خالی بود.

]]> دیدگاه‌ها برای برنامه بدنسازی نیمه حرفه ای با علیرضا https://mojclub.com/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%86%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%ad%d8%b1%d9%81%d9%87-%d8%a7%db%8c/#comment-859 Fri, 16 Apr 2021 05:46:58 +0000 https://mojclub.com/?p=136#comment-859 سلام
دستتون درد نکنه خیلی قشنگ توضیح دادید

]]> دیدگاه‌ها برای باشگاه ورزشی با حسینی https://mojclub.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/#comment-25 Fri, 13 Mar 2020 14:41:26 +0000 https://mojclub.com/?p=102#comment-25 بسیار عالی بود ممنون از این سایت عالی

]]>