بایگانی‌ها اضافه وزن - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/اضافه-وزن/ باشگاه موج Thu, 19 Sep 2024 19:47:46 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها اضافه وزن - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/اضافه-وزن/ 32 32 ۵ اشتباه در دویدن که شما را چاق تر و از اهداف دور می کند! https://mojclub.com/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86/ https://mojclub.com/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86/#respond Mon, 23 Sep 2024 03:54:40 +0000 https://mojclub.com/?p=2509 برخی از دونده ها از این موضوع شکایت دارند که با وجود چندین ماه دویدن ه تنها وزن کم نکرده اند، بلکه چاق تر هم شده اند و در حال حاضر با اضافه وزن کلنجار می روند. دویدن هزار کیلو کالری می سوزاند، در نتیجه راهکاری منطقی برای کاهش وزن به حساب می آید. اما …

نوشته ۵ اشتباه در دویدن که شما را چاق تر و از اهداف دور می کند! اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86/feed/ 0