بایگانی‌ها افزایش قدرت جسمانی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/افزایش-قدرت-جسمانی/ باشگاه موج Thu, 19 Sep 2024 20:18:07 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها افزایش قدرت جسمانی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/افزایش-قدرت-جسمانی/ 32 32 بررسی عملکرد و تفاوت ورزش‌ هوازی و بی‌هوازی https://mojclub.com/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%a8%db%8c%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c/ https://mojclub.com/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%a8%db%8c%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c/#respond Mon, 21 Oct 2024 00:12:34 +0000 https://mojclub.com/?p=2661 ورزش‌های هوازی به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که در طول زمان، ضربان قلب و تعداد تنفس را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهند. در این نوع ورزش، فرآیند انتقال اکسیژن در بدن بهبود یافته و ذخایر چربی سوزانده می‌شوند. از نمونه‌های این دسته می‌توان به دویدن با سرعت ملایم، دوچرخه‌سواری، ایروبیک و فوتبال اشاره کرد. در …

نوشته بررسی عملکرد و تفاوت ورزش‌ هوازی و بی‌هوازی اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%a8%db%8c%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b2%db%8c/feed/ 0