بایگانی‌ها باشگاه سنگنوردی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/باشگاه-سنگنوردی/ باشگاه موج Wed, 18 Mar 2020 14:24:10 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.4 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها باشگاه سنگنوردی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/باشگاه-سنگنوردی/ 32 32 گرفتگی عضله ، دلایل و درمان https://mojclub.com/%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%8c-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/ https://mojclub.com/%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%8c-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/#respond Wed, 18 Mar 2020 14:24:07 +0000 https://mojclub.com/?p=456 گرفتگی عضلات می تواند به طور ناگهانی در یک یا چند عضله شما اتفاق بیافتد. احتمال تجربه بیدار شدن در خواب و فریاد زدن از درد بر اثر گرفتگی عضلات را داشته اید. با اینکه به طور معمول این گرفتگی ها دارای ضرری نیستند اما باعث می شوند که نتوانید آنطور که می خواهید از …

نوشته گرفتگی عضله ، دلایل و درمان اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%8c-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/feed/ 0 فواید سنگنوردی سالنی https://mojclub.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%86%da%af%d9%86%d9%88%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86%db%8c/ https://mojclub.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%86%da%af%d9%86%d9%88%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86%db%8c/#respond Tue, 25 Feb 2020 07:06:50 +0000 https://mojclub.com/?p=252 سنگنوردی در طبیعت یک ورزش عالی برای بالا بردن آمادگی و ایجاد سلامت جسمی و روانی می باشد. اما شرایط زندگی امروز به خصوص در شهرها باعث می شود که همیشه نتوان برای سنگنوردی به طبیعت رفت. خوشبختانه با وجود باشگاه سنگنوردی در این دوره تا حدود زیادی می توان در یک زمان محدود به …

نوشته فواید سنگنوردی سالنی اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%86%da%af%d9%86%d9%88%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86%db%8c/feed/ 0