بایگانی‌ها ددلیفت - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/ددلیفت/ باشگاه موج Sat, 02 Jan 2021 10:05:24 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.4 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها ددلیفت - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/ددلیفت/ 32 32 آشنایی با انواع ددلیفت https://mojclub.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%af%d8%af%d9%84%db%8c%d9%81%d8%aa/ https://mojclub.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%af%d8%af%d9%84%db%8c%d9%81%d8%aa/#respond Sat, 02 Jan 2021 10:05:21 +0000 https://mojclub.com/?p=656 در حالی که اکثر افراد مدل انجام ددلیفت با هالتر را در نظر می گیرند، گزینه های مختلفی برای انواع ددلیفت وجود دارد. این انواع مختلف به ورزشکار کمک میکند تا بر اساس هدف تمرینی بتواند از روشهای بهینه تر استفاده نماید. کدام عضلات در ددلیفت کار می کنند؟ البته ددلیفت جز حرکات ترکیبی و …

نوشته آشنایی با انواع ددلیفت اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%af%d8%af%d9%84%db%8c%d9%81%d8%aa/feed/ 0