بایگانی‌ها مصرف صحیح چربی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/مصرف-صحیح-چربی/ باشگاه موج Sun, 25 Aug 2024 05:29:52 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها مصرف صحیح چربی - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/مصرف-صحیح-چربی/ 32 32 چربی یا قند کدام یک برای بدنسازی مضرتر است؟ https://mojclub.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d9%82%d9%86%d8%af/ https://mojclub.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d9%82%d9%86%d8%af/#respond Sun, 25 Aug 2024 05:29:50 +0000 https://mojclub.com/?p=2356 چربی و قند برای سوخت وساز بدن ورزشکاران مانند بدنسازان مورد نیاز است و نمی توان آنها را به طور کلی از برنامه غذایی حذف کرد. همانطور که می دانید چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی ماهیچه ها در زمان انجام تمرینات ورزشی هستند. نکته دیگر این است که ورزشکاران و بدنسازان پس از …

نوشته چربی یا قند کدام یک برای بدنسازی مضرتر است؟ اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d9%82%d9%86%d8%af/feed/ 0