بایگانی‌ها کاهش وزن - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/کاهش-وزن/ باشگاه موج Thu, 24 Oct 2024 09:21:03 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://mojclub.com/wp-content/uploads/2021/07/لوگو-باشگاه-موج-36x36.png بایگانی‌ها کاهش وزن - باشگاه ورزشی موج https://mojclub.com/tag/کاهش-وزن/ 32 32 کوچک کردن سینه زنان با ورزش https://mojclub.com/%da%a9%d9%88%da%86%da%a9-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%87/ https://mojclub.com/%da%a9%d9%88%da%86%da%a9-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%87/#respond Thu, 24 Oct 2024 09:21:01 +0000 https://mojclub.com/?p=2576 یکی از راههای کاهش سایز سینه‌ها، ورزش کردن است. برخی از افراد بر این باور هستند که داشتن سینه‌های بزرگ فرم ایده آلی به بدن می‌دهد، اما باید بدانید که مشکلات و عوارض خاصی را هم به دنبال دارد. افراد دارای سینه‌های بزرگ این نوع مشکلات را به خوبی درک می‌کنند و از آن آگاه …

نوشته کوچک کردن سینه زنان با ورزش اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%da%a9%d9%88%da%86%da%a9-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%87/feed/ 0 ۷ ورزش کلیدی برای لاغر کردن بالاتنه https://mojclub.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d9%87/ https://mojclub.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d9%87/#respond Thu, 03 Oct 2024 21:52:25 +0000 https://mojclub.com/?p=2571 بسیاری از افراد دارای پایین تنه لاغر و استخوانی هستند، اما از بالاتنه خود رضایت کافی ندارند. این دسته از افراد به دنبال راهکاری برای لاغر کردن بالاتنه خود هستند. اگر شما هم به فکر لاغر کردن بالاتنه خود هستید این مطلب برای شما حکم طلا را دارد و در رسیدن به اهداف شما بسیار …

نوشته ۷ ورزش کلیدی برای لاغر کردن بالاتنه اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d9%87/feed/ 0 دویدن در شب، چربی سوزی بیشتری به همراه دارد! مزایا و معایب و نکات ایمنی https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8/ https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8/#respond Sun, 22 Sep 2024 00:37:14 +0000 https://mojclub.com/?p=2497 امروزه انجام برخی از ورزش ها، هزینه بر هستند و همه افراد توانایی پرداخت این هزینه ها را در لاین ورزی ندارند. اما دویدن ورزشی بسیار مفید است که هزینه بر هم نیست و همیشه قابل انجام است. شما برای دویدن نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی و خرید و  استفاده از وزنه ندارید. …

نوشته دویدن در شب، چربی سوزی بیشتری به همراه دارد! مزایا و معایب و نکات ایمنی اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8/feed/ 0 دویدن و پیاده روی کدام یک برای کاهش وزن و چربی سوزی مفیدتر است؟ https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c/ https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c/#respond Thu, 12 Sep 2024 07:20:37 +0000 https://mojclub.com/?p=2491 بسیاری از افراد تصور می کنند که دویدن به علت سرعت زیادی که دارد، برای کاهش و وزن و چربی سوزی بهتر عمل می کند. اما باید بدانید که این نمی توان نظر قطعی در مورد این موضوع داد و نظرات مختلفی بیان شده است. به طور کلی باید بدانید که دویدن و پیاده روی …

نوشته دویدن و پیاده روی کدام یک برای کاهش وزن و چربی سوزی مفیدتر است؟ اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c/feed/ 0 تاثیر شگفت انگیز بدنسازی در لاغری و کاهش وزن https://mojclub.com/the-amazing-effect-of-bodybuilding-on-slimming-and-weight-loss/ https://mojclub.com/the-amazing-effect-of-bodybuilding-on-slimming-and-weight-loss/#respond Sun, 21 Jul 2024 04:23:21 +0000 https://mojclub.com/?p=2192 تلاش برای کاهش وزن و لاغری با استفاده از روش‌های متنوع همواره قابل دستیابی است. برخی از افراد با رژیم غذایی دشوار و برخی دیگر با ساعت‌ها ورزش و حتی کاهش شدید مصرف مواد غذایی سعی در کاهش وزن سریع دارند. اغلب این روش‌ها به تنهایی ممکن است، کارایی نداشته باشند و یا به طور …

نوشته تاثیر شگفت انگیز بدنسازی در لاغری و کاهش وزن اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/the-amazing-effect-of-bodybuilding-on-slimming-and-weight-loss/feed/ 0 مهمترین نکات برای کاهش وزن https://mojclub.com/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/ https://mojclub.com/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/#respond Sat, 04 Apr 2020 11:06:21 +0000 https://mojclub.com/?p=530 به نظر ما هیچ میانبری به بالا نیست و اگر بخواهیم رک باشیم باید گفت گول تبلیغات را نخورید. ممکن است نصیحت های عجیب و غریب یا نسخه های معجزه ای ببینید اما با قدری فکر کردن متوجه اشتباه بودن آنها خواهید شد. ما در اینجا به شما مجموعه ای از نکات با پایه علمی …

نوشته مهمترین نکات برای کاهش وزن اولین بار در باشگاه ورزشی موج. پدیدار شد.

]]> https://mojclub.com/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/feed/ 0