بسیاری از افراد از تردمیل برای سوزاندن کالری، کمک به اهداف کاهش وزن و حمایت از تناسب اندام قلبی استفاده می کنند. اما روش شما برای تخمین کالری سوزانده شده روی تردمیل چقدر دقیق است؟ آیا می توانید به نمایشگر تردمیل اعتماد کنید؟ هنگام ردیابی کالری سوزانده شده در طول تمرین روی تردمیل، عوامل زیادی … ادامه خواندن دویدن روی تردمیل چقدر کالری می سوزاند؟