کربوهیدرات های ساده

Uncategorized

تغذیه قبل از سنگنوردی، قبل از سنگنوردی چه بخوریم و چه نخوریم؟

 در این مطلب می خواهیم در مورد تغذیه قبل از سنگنوردی صحبت کنیم. آیا قبل از صعود نیاز است غذا…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button