باشگاه ورزشی موج با همراهی کادری مجرب افتخار آن را دارد که در خدمت توسعه ورزش باشد. خدماتی که در باشگاه ارایه می گردند شامل بدنسازی، تناسب اندام و آمادگی جسمانی می باشد که با در اختیار داشتن تجهیزات تمرینی...

سنگ‌نوردی یا صخره‌نوردی نوعی فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی مخصوص به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می‌پردازد. دیواره‌نوردی به نوعی از ورزش سنگنوردی (یا صخره‌نوردی) گفته می‌شود که...

تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد ؛چای سبز نوعی چای است که...

  در واقع این تمرین بازی با سرعت نامیده می شود و نوعی تمرین استقامتی می باشد.این نوع تمرین در کوه و طبیعت و تپه ها به صورت دویدن های ارام و سریع،قدم زدن و در جا دویدن انجام می...

مجموعه ورزشی موج در منطقه شمیرانات راه اندازی گردید. این مجموعه با امکانات بدنسازی ، هوازی ، سنگنوردی و تناسب آماده ارایه خدمت به ورزشکاران و ورزش دوستان می باشد. همچنین این باشگاه به عنوان نخستین مرکز تخصصی آمادگی جسمانی...

کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. پیمایش مسیرهای فنی در کوهستان، با استفاده از ابزارهای فنی و درگیر شدن با مسیرهای سنگی و یخی را کوه‌نوردی...

بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آن‌ها کمک می‌کند تا در طول فعالیت پر انرژی باشند و در طول رقابت به سطح بالاتری از اجرای خود برسند. اما واقعاً کافئین در بدن چگونه عمل می کند؟ آیا مضرات کافئین از...

سایت mojclub.com در آستانه بازی های جام جهانی آرزومند موفقیت تیم ملی کشور عزیزمان در این دوره از مسابقات می باشد.