کوهنوردی
در این دسته می توانید مطالب جالب و آموزشی درباره کوهنوردی مطالعه کنید.
-
لیست وسایل کوهنوردی با عکس و توضیحات جامع
کوهنوردی کار سختی است. در حین انجام این کار به قدرت روحی و جسمی نیاز دارد. علاوه بر این، کوهنوردی…
بیشتر بخوانید » -
حراج لوازم کوهنوردی در موج کوه
ورزش کوهنوردی از پرطرفدارترین ورزشهاست و البته مردم کشورمان هم خوش شانس هستند که در جوار کوهستان های زیبای ایران…
بیشتر بخوانید » -
کوهنوردی در تهران کجا برویم (راهنمای جامع)
یکی از مواهب بزرگ شهر تهران دسترسی بسیار آسان به مناطق کوهستانی به خصوص قلل توچال می باشد. تهرانی ها…
بیشتر بخوانید » -
۸ علت درد زانو در سراشیبی با روش های درمان
درد زانو در سراشیبی یک مشکل شائع است که می‌تواند از انواع علل ناشی شود. در ادامه به برخی از…
بیشتر بخوانید » -
کوهنوردی چه نوع ورزشی است؟
ورزش کوهنوردی یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در ایران به شمار می رود. یک سوال در این مورد هم این…
بیشتر بخوانید » -
صعود به دماوند چند ساعت طول می کشد؟
صعود به قله دماوند به عنوان بلندترین که ایران همیشه جذاب بوده و هست. یکی از سوالاتی که در این…
بیشتر بخوانید » -
وینداستاپر چیست و چه کاربردی دارد؟
یکی از انواع پوشاک مورد استفاده در ورزشهای فضای باز مانند کوهنوردی و اسکی وینداستاپر است که انواع آن به…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی کوچک یک روزه
کوله پشتی یعنی خانه دوم کوهنورد و یک کوله کوهنوردی کوچک برای اجرای برنامه های یک روزه یکی از ضروری…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای تمرینات قدرتی برای کوهنوردی
اکثر کوهنوردان به دلایلی از تمرینات قدرتی فراری هستند. شاید این به دلیل ذات ورزش کوهنوردی باشد که در فضای…
بیشتر بخوانید » -
چگونه سرعت کوهنوردی خود را افزایش دهیم؟
افزایش سرعت در کوهنوردی چیزیست که بسیاری از علاقمندان به این رشته به دنبال آن هستند. افزایش سرعت فقط به…
بیشتر بخوانید »
