کوهنوردی

جدول درجه سختی کوه های تهران به ترتیب ارتفاع

فروشگاه لوازم ورزشی موج‌کوه

بهترین تجهیزات دویدن، تمرین و کوهنوردی را در موج‌کوه تهیه کنید و با انرژی ادامه دهید!

خرید لوازم ورزشی

برای انتخاب مقصد مناسب کوهنوردی در تهران، دانستن ارتفاع قله به‌تنهایی کافی نیست؛ درجه سختی مسیر، میزان شیب، طول برنامه و شرایط آب‌وهوایی نیز اهمیت زیادی دارند. در جدول زیر، تعدادی از قله‌ها و ارتفاعات تهران و اطراف آن را بر اساس ارتفاع تقریبی، مسیر رایج صعود و درجه سختی مقایسه کرده‌ایم. با استفاده از این جدول می‌توانید شناخت بهتری از گزینه‌های موجود به دست آورید و متناسب با تجربه و آمادگی جسمانی خود، مقصد مناسبی انتخاب کنید. توجه داشته باشید که درجه سختی‌ها تقریبی هستند و ممکن است با توجه به فصل، وضعیت مسیر و شرایط صعود تغییر کنند.

جدول ارتفاع و درجه سختی قله‌های تهران

در این جدول، ارتفاع تقریبی، مسیر رایج و درجه سختی تعدادی از قله‌ها و ارتفاعات کوهستانی تهران و پیرامون آن را مقایسه می‌کنیم.

باشگاه ورزشی و بدنسازی موج – فرمانیه

بدنسازی، سنگنوردی، TRX و برنامه‌های تخصصی تناسب اندام در شمال تهران

مشاهده اطلاعات و ثبت‌نام
☎️ تماس: ۰۲۱-۲۲۲۱۴۵۵۸
ردیف نام قله یا کوه ارتفاع تقریبی مسیر رایج دسترسی درجه سختی مناسب برای
۱ توچال ۳٬۹۶۰ متر دربند، شیرپلا و خط‌الرأس توچال؛ مسیرهای دیگر نیز وجود دارند سخت تا بسیار سخت کوهنوردان باتجربه
۲ شاه‌نشین حدود ۳٬۸۸۵ متر ارتفاعات شمال تهران و مسیرهای منتهی به خط‌الرأس توچال سخت کوهنوردان باتجربه
۳ سربازارک حدود ۳٬۸۴۰ متر مسیرهای خط‌الرأس و ارتفاعات شمال تهران سخت کوهنوردان باتجربه
۴ پلنگ‌چال حدود ۳٬۵۰۰ تا ۳٬۵۵۰ متر درکه و پناهگاه پلنگ‌چال متوسط تا سخت کوهنوردان با آمادگی مناسب
۵ لازون و پیازچال حدود ۳٬۵۰۰ متر مسیرهای شمال تهران و ارتفاعات منتهی به خط‌الرأس متوسط تا سخت کوهنوردان باتجربه در مسیر
۶ سیاه‌بند حدود ۳٬۳۲۰ متر ارتفاعات شمال‌شرق تهران و مسیرهای محلی متوسط تا سخت افراد دارای تجربه کوه‌پیمایی
۷ کلک‌چال حدود ۳٬۳۵۰ متر پارک جمشیدیه و مسیر اردوگاه کلک‌چال متوسط کوهنوردان با آمادگی متوسط
۸ بارو حدود ۳٬۲۸۰ متر مسیرهای کوهستانی غرب و شمال‌غرب تهران متوسط تا سخت کوهنوردان آشنا به منطقه
۹ دارآباد حدود ۳٬۱۵۰ تا ۳٬۲۰۰ متر دارآباد و مسیر دره و یال‌های بالادست متوسط تا سخت کوهنوردان با آمادگی مناسب
۱۰ اسپیلت حدود ۳٬۱۰۰ متر مسیرهای فنی‌تر ارتفاعات دربند و بند یخچال سخت؛ بسته به مسیر افراد باتجربه؛ برخی مسیرها فنی‌اند
۱۱ رندان حدود ۳٬۰۵۰ متر روستای رندان و مسیرهای کوهستانی اطراف متوسط کوهنوردان با آمادگی متوسط
۱۲ کماچال حدود ۳٬۰۵۰ متر مسیرهای ارتفاعات شمال تهران و درکه متوسط تا سخت افراد دارای تجربه کوه‌پیمایی
۱۳ دوشاخ حدود ۳٬۰۴۰ متر درکه و یال‌های منتهی به ارتفاعات بالادست متوسط تا سخت کوهنوردان با آمادگی مناسب
۱۴ چین‌کلاغ حدود ۲٬۸۲۰ متر مسیرهای سعادت‌آباد و دره‌های غربی تهران متوسط کوهنوردان مبتدیِ آماده تا متوسط
۱۵ بند عیش حدود ۲٬۷۷۰ متر مسیرهای کن و سولقان و ارتفاعات غرب تهران متوسط علاقه‌مندان به کوه‌پیمایی
۱۶ آرغچین حدود ۲٬۸۰۰ متر مسیرهای محلی ارتفاعات پیرامونی تهران متوسط؛ نیازمند بررسی مسیر افراد آشنا به منطقه
۱۷ واریش حدود ۲٬۸۰۰ متر روستای واریش و مسیرهای کوهستانی اطراف متوسط کوهنوردان با آمادگی متوسط
۱۸ آسیاب‌باد حدود ۲٬۲۸۰ متر مسیرهای کوهستانی غرب تهران آسان تا متوسط کوه‌پیمایان با آمادگی پایه
۱۹ لت‌مال حدود ۲٬۳۳۰ متر ارتفاعات منطقه کن و غرب تهران آسان تا متوسط کوه‌پیمایان با آمادگی پایه
۲۰ سولدار حدود ۲٬۵۹۵ متر مسیرهای محلی غرب و شمال‌غرب تهران متوسط کوهنوردان با آمادگی متوسط
۲۱ رَگا حدود ۱٬۵۰۰ متر ارتفاعات جنوبی و پیرامونی تهران آسان؛ بسته به مسیر پیاده‌روی و کوه‌پیمایی سبک

توجه: ارتفاع‌ها تقریبی‌اند و ممکن است در منابع مختلف تفاوت داشته باشند. درجه سختی‌ها برآوردی‌اند، نه رتبه‌بندی رسمی. پیش از برنامه‌ریزی، مسیر دقیق، وضعیت آب‌وهوا، برف و یخ و شرایط دسترسی را بررسی کنید. برای مسیرهای فنی یا زمستانی از راهنمای واجد صلاحیت کمک بگیرید.

همان‌طور که در جدول مشاهده می‌کنید، قله‌های تهران از نظر ارتفاع، دشواری مسیر و مدت زمان صعود تفاوت زیادی با یکدیگر دارند. اگر تازه کوهنوردی را شروع کرده‌اید، بهتر است ابتدا مسیرهای ساده‌تر را انتخاب کنید و به‌تدریج سراغ قله‌های بلندتر و دشوارتر بروید. برای صعودهای طولانی یا فنی، آمادگی جسمانی، تجهیزات مناسب و بررسی وضعیت آب‌وهوا اهمیت زیادی دارد. در ادامه، با تعدادی از مهم‌ترین قله‌های تهران و مسیرهای صعود آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

چطور بود؟

باشگاه ورزشی موج

باشگاه ورزشی و بدنسازی موج – فرمانیه

بدنسازی، سنگنوردی، TRX و برنامه‌های تخصصی تناسب اندام در شمال تهران

مشاهده اطلاعات و ثبت‌نام
☎️ تماس: ۰۲۱-۲۲۲۱۴۵۵۸

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button