بدنسازی
فروشگاه لوازم ورزشی موجکوه
بهترین تجهیزات دویدن، تمرین و کوهنوردی را در موجکوه تهیه کنید و با انرژی ادامه دهید!
خرید لوازم ورزشی-
برنامه تمرین هوازی در باشگاه + نکات
تمرینات هوازی جزء تمرین های بسیار مهم و ضروری چربی سوزی هستند. اگر شما هم به دنبال راهکاری برای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
شروع ورزش در خانه یا باشگاه؟ بررسی مزایا و معایب
می خواهیم بدانیم که شروع ورزش در خانه بهتر است یا باشگاه؟ شما کدام یک را ترجیح می دهید؟ اگر…
بیشتر بخوانید » -
فواید حیرت انگیز بدنسازی برای دیسک کمر
دیسک کمر شرایط سختی است که بیشتر قسمت تحتانی کمر را تحت تاثیر قرار می دهد. اما در هر صورت…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ وسیله ضروری برای باشگاه ورزشی که بایست با خود ببرید.
تناسب اندام و سلامتی برای تمامی افراد اهمیت دارد. حال اگر می خواهید همیشه سلامت باشید و اندام ایدهآل خودتان…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز بدنسازی در لاغری و کاهش وزن
تلاش برای کاهش وزن و لاغری با استفاده از روشهای متنوع همواره قابل دستیابی است. برخی از افراد با رژیم…
بیشتر بخوانید » -
دستورالعمل های اصولی وعده قبل از تمرین را بشناسید!
همواره تغذیه برای موفقیت در ورزش بسیار حیاتی است و انتخاب صحیح وعده های غذایی قبل و بعد از تمرین…
بیشتر بخوانید » -
بهترین تمرینات بدنسازی کدامند؟
تعیین بهترین تمرینات بدنسازی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله: اهداف شما: آیا به دنبال افزایش حجم عضلات هستید،…
بیشتر بخوانید » -
مقایسه ترنبولون و ناندرلون
ترنبولون و ناندرلون هر دو استروئیدهای آنابولیک هستند اما با خصوصیات و اثرات متفاوت. در زیر به مقایسه برخی از…
بیشتر بخوانید » -
۲۰ فواید ورزش برای مغز برتر
ورزش برای مغز به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود عملکرد مغز و افزایش سلامت ذهنی شناخته میشود. در…
بیشتر بخوانید » -
۱۰۰ متن ورزشی بدنسازی آموزشی و انگیزشی
بدنسازی یک ورزش جذاب و مفرح است که به شما کمک میکند قدرت بدنی خود را افزایش دهید و عضلاتتان…
بیشتر بخوانید »
