باشگاه سنگنوردی موج

ورزش سنگنوردی یا صخره نوردی از ورزش های مهیج است که به تازگی نیز در زمره ورزش های المپیکی قرار گرفت. این ورزش دارای شاخه های گوناگونی است که از بین آن می توان به بولدرینگ، صعود ورزشی، دیواره نوردی، سنگنوردی سرعت و سایر موارد اشاره نمود. ورزش صخره نوردی دارای فواید بیشماریست از جمله:

  • در این ورزش تمام عضلات بدن از نوک انگشتان دست تا انگشتان پا در گیر می شوند.
  • سنگنوردی ورزش بدن و ذهن است. در نتیجه هم ذهن و بدن شما را تقویت خواهد کرد.
  • شما با سنگنوردی می توانید به وزن دلخواه و بدن ایده آل خود برسید.
  • با صخره نوردی به تجارب جدید و ماجراجویی دست خواهید یافت.
  • این ورزش باعث تقویت مهارت های حل مساله می شود.
  • با صخره نوردی مود بهتری خواهید داشت.
  • قدرت و استقامت عضلانی شما بهبود می یابد.

آموزش صخره نوردی

با وجود همه این فواید ارزنده رشد در ورزش سنگنوردی نیاز به یادگیری تکنیک ها و مهارت های خاص به آن دارد. شما باید با انواع گیره ها و روشهای مختلف صعود آشنا شوید. از این گذشته تقویت عضلاتی مانند انگشتان، بازو و بالاتنه اهمیت دارند تا بتوانید با اتکا به آنها صعود کنید.

باشگاه سنگنوردی موج

باشگاه سنگنوردی موج

باشگاه موج افتخار دارد با ارایه دیواره بولدرینگ به مساحت ۱۲۰ متر مربع ، ست تمرینی هنگ بورد، ایستگاههای هوازی و سایر تجهیزات ورزشی در خدمت علاقمندان به این ورزش باشد.

شما می توانید در باشگاه موج با کمک مربیان ما نحوه صحیح صخره نوردی را یاد گرفته و با اصول این ورزش آشنا شوید.

باشگاه ورزشی موج

هزینه باشگاه صخره نوردی موج

در باشگاه موج ما پکیج های ۱۰، ۲۰ و ۳۰ جلسه ارایه میدهیم که دارای اعتبار یک ماهه، ۴۵ روزه و ۲ ماهه هستند. همچنین می توانید از کمک و برنامه ریزی مربیان به صورت نیمه خصوصی و خصوصی بهره ببرید.

تلفن تماس: ۰۲۱۲۲۲۱۴۵۵۸

باشگاه صخره نوردی
باشگاه ورزشی موج
دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button